Apprivoiser mon stress avec la sophrologie.

Forfait pause

“Avant de démarrer l’accompagnement, j’étais assez stressée suite à un retour en France après 3 années de vie dans un autre pays avec une autre culture. En plus j’avais des soucis de santé ce qui impliquait une grande fatigue physique et morale.[…]

Avec le programme, j’ai ressentis plus de sérénité au quotidien dans tous les domaines. Avec les exercices, j’ai appris à gérer mon stress et mes angoisses. Je m’affirme plus et je dis les choses. J’ai un sentiment de fierté d’avoir fait tous ce travail depuis mon retour en France en étant plus zen.”