Enfin réussir à lâcher prise

Forfait Confiance

Dans quelle situation étais tu avant de démarrer l’accompagnement ?
J’étais en permanence stressée avec de grandes difficultés à lâcher prise, tant personnellement que professionnellement. Je travaillais beaucoup et n’était pas à l’écoute de mon corps. C’est lorsque je me suis bloquée le dos que j’ai compris que je devais faire quelque chose. Je souffrais d’insomnies récurrentes.

Qu’est-ce que tu as particulièrement apprécié lors de l’accompagnement ?
Ton sens de l’écoute, ton dynamisme, le bien être apporté par les séances. La durée des séances qui est également appréciable, ni trop longue, ni trop courte.

Quels résultats as-tu obtenu pendant et à l’issue de l’accompagnement ?
Après les deux premières séances, je ne voyais pas vraiment d’effet mais quelques jours après j’ai pris conscience que je n’avais plus d’insomnie. Je dormais beaucoup mieux. Aujourd’hui, je me sens plus zen et en « lâcher prise ». Au travail, je m’affirme plus sans me sentir coupable. J’ai pris beaucoup de recul dans ma vie professionnelle et personnelle. J’ai compris que je devais trouver un équilibre entre les deux. Je sens que j’ai plus confiance en moi, je me pause moins de questions.

Quelles sont tes prises de conscience/changements d’état d’esprit ?
Qu’il faut s’accepter tel que l’on est. Je porte un autre regard sur moi-même et j’ai appris à m’écouter un peu plus.