Témoignage de Catherine

Témoignage de Catherine

Forfait Pause

Dans quelle situation étais tu avant de démarrer l’accompagnement ?
Je déplorais une agressivité parfois présente dans ma communication orale avec mes collègues, et de façon plus générale, mon manque de patience envers les autres et les situations.

Qu’est-ce que tu as particulièrement apprécié lors de l’accompagnement ?
J’ai tout particulière apprécié l’écoute et l’attention portées par Rachel lors de l’accompagnement.
Outre les exercices de respiration et de visualisation, le temps laissé à l’échange, tant au début qu’à la fin des rendez-vous, ont été des moments très importants pour moi.
Les mémos, reçus très rapidement après la fin des sessions (bravo Rachel !), très utiles… ainsi que les bandes sonores que l’on peut écouter à tout moment (et même allongée sur la plage, un casque sur les oreilles …. j’ai testé, c’est un bonheur !)

Quels résultats as-tu obtenu pendant et à l’issue de l’accompagnement ?
Pendant les séances et à l’issue de celles-ci, un calme et un apaisement bienfaiteurs.

Quelles sont tes prises de conscience/changements d’état d’esprit ?
J’étais dans la pleine conscience de mon comportement négatif et voulais recevoir une aide/des clés pour arriver à le contrôler et surtout à le supprimer. Hé bien, depuis maintenant plus de deux mois de pratique, je constate un mieux et des conséquences hyper positives dans mes échanges et contacts avec les autres.
Ces séances m’ont également permise de comprendre la source et le pourquoi de ces impatientes et agressivités…

Enfin, je tiens à remercier vivement Rachel sans qui tout ceci n’aurait pas été rendu possible !