28 Sep Témoignage de Carine

Posted at 09:24h in Témoignages by
Témoignage de Carine - sophro

Faire le deuil de son conjoint à 40 ans

Programme Redonner un sens à sa vie sans lui

Dans quelle situation étais-tu avant de démarrer l’accompagnement ?
J’avais perdu mon conjoint depuis 3 ans. En limite de burnout, le confinement n’ayant pas aidé. Je ressentais beaucoup de tristesse, de manque, de peurs et de culpabilité.

Qu’est-ce que tu as particulièrement apprécié lors de l’accompagnement ?
Le super groupe de femmes avec lesquelles j’ai pu partager.
Les appels de groupe, les intervenants très intéressants et aidants.

Quels résultats as-tu obtenu pendant et à l’issue de l’accompagnement ?
De beaux échanges, des partages. Se sentir moins seule aussi dans l’histoire que j’ai vécue.
Perdre un conjoint à 40 ans c’est assez rare et personne de mon entourage ne pouvait comprendre ce que j’avais enduré, ce que je ressentais et ce que je vivais encore à ce moment-là.  J’ai gagné plus de confiance en moi et d’estime de moi. J’ai réussi à dire au revoir à Nicolas et y penser sans être submergée par la tristesse et le manque. J’ai réussi à commencer un accompagnement de reconversion professionnelle.

Quelles sont tes prises de conscience/changements d’état d’esprit ?
J’ai compris que j’avais le droit d’être triste, d’avoir peur, que ce n’est pas signe de faiblesse.
J’ai également compris que j’avais été très forte de supporter la maladie 10 ans, la mort de Nicolas et m’autoriser plus de 3 ans après de décompenser de tout cela. Que j’avais “dû” être forte pour tout gérer et qu’une fois que ma vie reprenait son cours c’est là que mon cerveau avait décidé de “tout lâcher”.