Confiance

Prendre du recul, lâcher
ses peurs de l’avenir et accepter

Apprenez à soigner votre blessure

– durée 6 mois / 1390 €

Forfait 2 – Confiance

Tisser un nouveau lien avec l’être aimé !

Ce forfait est fait pour celles qui ont perdu un proche depuis quelques mois. Vous vivez une grand souffrance et votre sentiment de culpabilité est omniprésent. Vous êtes submergées par vos émotions et vous êtes complètement épuisées.  Vous avez décidé de vous remettre en action pour vous et votre famille. Malgré cela vous vous sentez déconnecté de la réalité et vous voulez sortir du brouillard, éclaircir vos idées et gérer vos émotions.  Vous voulez dire stop à la peur de l’avenir et apprendre à tisser un lien plus apaisé avec votre défunt sans l’oublier.  Vous avez besoin d’aide pour vous retrouver et continuer à avancer sur le chemin de la vie.

Vous avez déjà testé certaines techniques chez vous et vous voulez maintenant un accompagnement personnalisé à vos besoins pour plus d’efficacité.

Les résultats obtenus avec ce forfait !

Vous apprenez à relâcher votre corps pour améliorer votre sommeil.
Vous lâchez prise dans votre vie professionnelle et personnelle.
Vous dépassez vos peurs et vous chassez vos angoisses.
Vous sortez de la confusion, peur, renoncement, crainte de l’avenir.
Vous vous autorisez à prendre soin de vous sans culpabiliser  et vous vous considérez autrement.
Vous  cicatrisez petit à petit votre blessure.
Vous reprenez  confiance en vos capacités.

Ce forfait comprend plein d’énergie

1 rencontre de 90 minutes pour poser des mots sur votre douleur et vos besoins

Sept séances individuelles de sophrologie de 60 minutes tous les 15 jours pour apprendre à chasser vos angoisses et avancer vers l’acceptation

30 minutes d’échange après chaque séance de sophrologie, sur vos ressentis et vos prises de conscience

Un travail personnel possible et conseillé (ludique) entre chaque séance

Une communication privilégiée par email et un soutien à vos côtés pendant 6 mois

Des fiches pratiques sur les exercices de respiration proposés pour continuer à pratiquer chez vous de façon autonome

 Sept enregistrements audio personnalisés de 20 minutes de méditations guidées pour vous apprendre à vous apaiser et tisser un nouveau lien avec le défunt grâce aux rituels du deuil

Un atelier de groupe avec mes clientes et Anne MANGEON PHOTOGRAPHE pour célébrer votre transformation et repartir avec un portrait photo de qui vous êtes vraiment (2 heures)

Un accès au groupe FaceBook secret CONFIANCE tout au long de votre programme pour bénéficier d’une boîte à outils pour être au TOP et profiter du soutien des autres clientes qui évoluent avec moi.

Un suivi constant et personnalisé.

séance de groupe sophrologie Metz Rachel Galerme

Me connaître un peu plus…

Sophrologue, alliée des femmes, des hommes et des enfants qui après un deuil veulent retrouver leur Joie de Vivre. Comment j’en suis arrivée à accompagner des endeuillés comme vous ?

Pour bien me connaître et me comprendre, il est préférable que je vous partage un moment clé de mon histoire pour comprendre ce qui m’a amenée là où j’en suis aujourd’hui, c’est-à-dire accompagner des femmes, des hommes et des enfants comme vous, sur les étapes précises par lesquelles vous devez passer pour VRAIMENT vous apaiser sans oublier le défunt et retrouver votre Joie de Vivre !

Passer à l’action

Forfait Lâcher prise

Vous souhaitez prendre du recul ?

Prenez RDV pour une séance découverte gratuite de 30 minutes.
Nous ferons connaissance, vous m’ expliquerez vos besoins et je vous présenterai le forfait Lâcher Prise.

Quand on ne peut pas revenir en arrière, on ne doit se préoccuper que de la meilleur façon d’aller de l’avant.

Paolo Coelho

Mes solutions

Séance Découverte

/ Se connaître /

Faire connaissance et repartir avec des actions concrètes

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Un temps pour soi et se détendre

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Transformez votre deuil en une force de vie

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Après un deuil, les 5 clefs pour retrouver votre joie de vivre