Pause

S’autoriser à

prendre soin de soi

Amortir le choc

  • durée 3 mois / 590 €
  • par Skype ou au cabinet à Metz

Forfait 1 – Pause

Continuer à vivre un jour à la fois

Ce forfait est fait pour celles qui ont perdu leur compagnon. Vous êtes encore sous le choc et vous ne savez pas bien de quoi vous avez besoin. Tous ceci vous semble tellement irréaliste. Vos proches vous conseillent de prendre soin de vous mais vous ne savez pas comment faire. Vous êtes perdue. Vous ne dormez plus et vous manquez d’appétit. Vous avez besoin de poser des mots sur cette perte et de partager vos ressentis. Vous vous inquiétez pour vos enfants et vous culpabilisez. Au fond de vous, vous savez que vous devez avant vers la vie mais vous ne savez pas comment vous allez pouvoir continuer à vivre.

Les résultats obtenus avec ce forfait

Vous prenez du temps pour vous.

Vous posez des mots sur votre colère et votre culpabilité

Vous éclaircissez vos idées

Vous apprenez à libérer vos émotions pour reprendre des forces

Ce forfait comprend

 1 rencontre de 90 minutes par Skype ou au cabinet avec moi pour poser des mots sur votre choc et vos besoins

 3 séances individuelles avec moi, une séance tous les 15 jours pour apprendre à libérer vos émotions et éclaircir vos idées

 30 minutes d’échange après chaque séance, sur vos ressentis et vos prises de conscience

 Des fiches pratiques sur les exercices de respiration et d’EFT proposés pour continuer à pratiquer chez vous de façon autonome

 5 enregistrements audio personnalisés de 15 minutes de méditations guidées pour vous reconnecter à la vie et accepter vos émotions

 1 travail personnel possible et conseillé (ludique)  entre chaque séance

 1 communication privilégiée par email et un soutien à vos côtés pendant 6 mois

 1 accès au groupe FaceBook secret PAUSE  pour toute la durée du programme pour échanger, profiter du soutien des autres clientes qui évoluent avec moi en toute bienveillance

 1 appel de groupe tous les 15 jours de 60 minutes en petit groupe en visioconférence pour obtenir du soutien tout au long de votre processus de deuil, entourée par des femmes qui vivent la même chose que vous.

 1 enregistrement de tous les appels hebdomadaires

 1 accès au portail cliente PAUSE qui vous donne accès à du contenu en ligne crée spécifiquement par Rachel issue de la mise en pratique de la sophrologie et de l’EFT dans le cadre d’un deuil

 1 communication privilégiée pendant 3 mois entre chaque séance

 1 suivi constant et personnalisé

Me connaître un peu plus…

Sophrologue, alliée des femmes qui ont perdu leur conjoint et veulent retrouver leur Joie de Vivre. Comment j’en suis arrivée à accompagner des endeuillés comme vous ?

Pour bien me connaître et me comprendre, il est préférable que je vous partage un moment clé de mon histoire pour comprendre ce qui m’a amenée là où j’en suis aujourd’hui, c’est-à-dire accompagner des femmes, des hommes et des enfants comme vous, sur les étapes précises par lesquelles vous devez passer pour VRAIMENT vous apaiser sans oublier le défunt et retrouver votre Joie de Vivre !

Passer à l’action

Forfait Pause

Vous souhaitez apprendre à vous détendre?

Prenez RDV pour une séance découverte gratuite de 30 minutes.
Nous ferons connaissance, vous m’ expliquerez vos besoins et je vous présenterai le forfait Pause .

Quand on ne peut pas revenir en arrière, on ne doit se préoccuper que de la meilleur façon d’aller de l’avant.

Paolo Coelho

Mes solutions

Séance Découverte

/ Se connaître /

Faire connaissance et repartir avec des actions concrètes

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Pause

/ Forfait 1 /

Un temps pour soi et se détendre

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Confiance

/ Forfait 2 /

Apprenez à soigner votre blessure

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Rebondir

/ Forfait 3 /

Transformez votre deuil en une force de vie

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Après un deuil, les 5 clefs pour retrouver votre joie de vivre