Pause

S’autoriser à

prendre soin de soi

Devenez bienveillante avec vous-même

– durée 3 mois / 690 €

Forfait 1 – Pause

Apprenez à vous écouter !

Ce forfait est fait pour celles qui ont le sentiment d’être à un carrefour de leur vie. Vous avez besoin de vous poser. Vous traversez des changements pro et / ou perso. Vous voulez prendre soin de vous sans culpabiliser et relâcher la pression . Vous avez surinvesti une relation personnelle ou professionnelle en oubliant vos besoins et vous êtes épuisés.

Vous avez besoin de poser des mots sur vos difficultés et de partager vos ressentis. Vous cogitez sur vos choix d’avenir et vous culpabilisez. Au fond de vous, vous connaissez les actions à poser pour avancer mais vous avez besoin d’outils pour vous détendre.

Vous ne connaissez pas la sophrologie et vous voulez découvrir cette technique.

Les résultats obtenus avec ce forfait !

Vous prenez du temps pour vous.

Vous posez des mots sur ce que vous ressentez.

Vous prenez du recul sur ce que vous vivez.

Vous apprenez à vous détendre.

Ce forfait comprend plein d’énergie

1 rencontre de 90 minutes par skype pour poser des mots sur vos difficultés et vos besoins

3 séances individuelles de sophrologie de 60 minutes par skype tous les 15 jours pour apprendre à chasser votre stress et booster votre énergie

Des fiches pratiques sur les exercices de respirations proposés pour continuer à pratiquer chez vous de façon autonome

Quatre enregistrements audio personnalisés de 15 minutes de méditations guidées pour vous apprendre à vous détendre

Un accès au groupe FaceBook secret CONFIANCE tout au long de votre programme pour bénéficier d’une boîte à outils pour être au TOP et profiter du soutien des autres clientes qui évoluent avec moi.

Un suivi constant et personnalisé.

Me connaître un peu plus…

Sophrologue, alliée des femmes, des hommes et des enfants qui après un deuil veulent retrouver leur Joie de Vivre. Comment j’en suis arrivée à accompagner des endeuillés comme vous ?

Pour bien me connaître et me comprendre, il est préférable que je vous partage un moment clé de mon histoire pour comprendre ce qui m’a amenée là où j’en suis aujourd’hui, c’est-à-dire accompagner des femmes, des hommes et des enfants comme vous, sur les étapes précises par lesquelles vous devez passer pour VRAIMENT vous apaiser sans oublier le défunt et retrouver votre Joie de Vivre !

Passer à l’action

Forfait Pause

Vous souhaitez apprendre à vous détendre?

Prenez RDV pour une séance découverte gratuite de 30 minutes.
Nous ferons connaissance, vous m’ expliquerez vos besoins et je vous présenterai le forfait Pause .

Quand on ne peut pas revenir en arrière, on ne doit se préoccuper que de la meilleur façon d’aller de l’avant.

Paolo Coelho

Mes solutions

Séance Découverte

/ Se connaître /

Faire connaissance et repartir avec des actions concrètes

Plus d’info

Pause

/ Forfait 1 /

Un temps pour soi et se détendre

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Confiance

/ Forfait 2 /

Apprenez à soigner votre blessure

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Rebondir

/ Forfait 3 /

Transformez votre deuil en une force de vie

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Après un deuil, les 5 clefs pour retrouver votre joie de vivre