Apéro-sophro à Fleury

Un atelier pour booster votre énergie

Un apéro sophro à Fleury ?!  Vous vous demandez si c’est pour vous ?  Et vous voulez en savoir plus ?

Et bien c’est l’été, vous attendez les vacances depuis trop longtemps, vous êtes fatigués, angoissés, vous manquez d’énergie, vous aimeriez lâche prise pour passer plus facilement à l’action et (re) prendre confiance en vous !
Cet atelier s’adresse aux hommes et aux femmes qui sont décidés à booster leur énergie pour la rentrée et retrouver un équilibre entre vie personnelle, familiale et professionnelle !

Lors de cet atelier convivial et ludique, je vous propose :

• des mouvements doux associés à votre respiration pour chasser vos peurs, angoisses et retrouver votre énergie ;
• une visualisation pour prendre du recul par rapport à votre quotidien;
• les étapes à mettre en place au quotidien pour gagner confiance en soi et passer à l’action ;
• des partages d’expériences autour d’un apéro.

Vous repartirez l’esprit libéré de vos ruminations et vous pourrez profiter pleinement de vos vacances .  Avec des idées claires vous pourrez mettre en place un plan d’action pour aborder la rentrée en toute sérénité.

Modalités :
L’atelier durera de 10H à 12 H le dimanche 21 juillet 2019
• Tarif : 4 euros !  Grâce à l’invitation de l’association L’Esprit Atelier, c’est un prix exceptionnel. A régler sur place avec une pré-inscription. Accès parking gratuit.
• 15 places seulement ! 😉
• Adresse : salle des fêtes de Fleury (Moselle)

Pré-inscription, cliquez ICI 

J’aurai grand plaisir à animer cet atelier avec vous ! Je suis Rachel GALERME, après avoir accompagné pendant 20 ans des femmes en grande précarité et diriger des équipes éducatives, j’ai choisi de continuer à aider les personnes avec de nouveaux outils comme ceux de la sophrologie. Depuis 2 ans, je suis sophrologue à Metz et j’aide les femmes, les hommes et les enfants après un deuil à retrouver leur joie de vivre.

A bientôt,

Rachel