Au programme…
Joie, lâcher prise
et action !

Un accompagnement tout en énergie pour vous affirmer et devenir actrice de votre vie !

– La sophrologie vue par Rachel

Vidéo de présentation !

Mes forfaits Sophrologie

/ Forfait 1 /

Pause

/ Forfait 2 /

Lâcher prise

/ Forfait 3 /

Confiance

Elles & moi…

Elodie

Le passage à l’action n’est plus loin. Quand avant c’était un objectif que je croyais impossible, que je repoussais à bonne dose d’excuses, ce passage à l’action est aujourd’hui dans mon viseur, presque inévitable. En ces quelques semaines d’accompagnement, je suis passée de « j’envisage de faire quelque chose comme ça » à « je sais vers quoi je veux aller et je ne retournerai plus à l’ancienne situation, c’est terminé ».

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Nathalie

J’ai vraiment compris le besoin de trouver un équilibre entre mon corps et mon esprit. Je visualise de façon positive et je sais identifier mes peurs pour plus facilement passer à l’action. J’ose et je suis très satisfaite de moi ensuite. J’ai gagné en confiance en moi et estime de moi. Mon regard sur moi a complètement changé. Je deviens moi-même…

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Tamara

J’ai appris à mieux gérer mon stress, ce qui allait de pair avec l’estime de soi qui me manquait. En réussissant à contrôler le premier, j’ai pu passer des examens que je ratais (et donc redoutais) depuis un moment.

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Events / Ateliers

3 Février 2019

APERO SOPHRO

Expérimentez la sophrologie pour retrouver votre énergie !

Cet atelier s’adresse aux femmes qui sont décidées à retrouver un équilibre en vie professionnelle, personnelle et familiale.

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4 avril 2019

CAUSERIE SE LIBÉRER DE SES PEURS, C’EST POSSIBLE !

Activez son potentiel pour être Actrice de sa vie !

Cette causerie est pour celles qui sont bien décidées à se lancer dans leurs projets personnels  et professionnelles au delà du regard des autres.

+ d’info

23 mai 2019

HAPPY SOPHRO AFTER WORK

Expérimentez la sophrologie par le jeu et la créativité pour retrouver votre joie de vivre !

Cet after work s’adresse aux femmes qui sont décidées à se laisser guider par la joie dans leurs choix personnels et professionnels.
+ d’info

Me connaître un peu plus…

Sophrologue, alliée des femmes qui veulent devenir enfin actrice de leur vie. Comment j’en suis arrivée à accompagner des femmes comme vous ?

Pour bien me connaître et me comprendre, il est préférable que je vous partage un moment clé de mon histoire pour comprendre ce qui m’a amenée là où j’en suis aujourd’hui, c’est-à-dire accompagner des femmes, comme vous, sur les étapes précises par lesquelles vous devez passer pour VRAIMENT vous libérer de vos peurs et de votre culpabilité et devenir Actrice de votre vie.

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Les 3 clefs pour vous détendre